724 「毎日よかったことを5つ書く」と同じ仕掛けのワーク：10個捨て、天使の微笑む瞬間
これまでに「毎日よかったことを5つ書く」を紹介してきましたが、似たような仕掛けの、簡単かつ効果があるワークがあります
以下が実際に過去に別スレで紹介したものです
・なんでもいいから1日に10個捨てるを最低連続二週間続ける
・なんでもいいから1日に5個よかったことを書く（紹介済み）
・誰にでも毎日必ず一回は天使が微笑む瞬間があるので、そういう瞬間を見逃さないようにする
いずれも「毎日よかったことを5つ書くワーク」と同じ仕掛けで、世界をより精密に認識できるようになるワークです
10個捨ては2ちゃんねるまとめで、前向きになる方法として紹介されていたものです
天使はネットでみたと思うのですが、もはや思い出せません
それでは、【僕だけの】私だけの潜在意識活用法【メソッド】から、私の書き込みと関連レスを引用します
----- 引用ここから -----
137 : 幸せな名無しさん sage 2015/10/30(金) 20:45:15
私が考え出したわけじゃないけど効いた方法↓
・なんでもいいから1日に10個捨てるを最低連続二週間続ける
・なんでもいいから1日に5個よかったことを書く
誰にでも毎日必ず一回は天使が微笑む瞬間があるんだって
そういう瞬間を見逃さないようにする
人それぞれのペースはあれど2年間でだいぶ状況がよくなったよ
140 : 幸せな名無しさん sage 2015/11/01(日) 08:28:34
≫137
それ、すごく実践してみたら楽しそうですね！
自分にも無理なく続けていけそう！
と思えるので。
ちなみにそれらを実践してみて叶ったこととか、ありましたか？
もし宜しければお聴きしてみたいです(^^)
天使がほほえむ瞬間というのも気になります笑
141 : 137 sage 2015/11/03(火) 15:56:17
137の方法で叶ったことは
（略）
ごめん、なんか粒度がバラバラになってしまいました
とにかく全然状況が変わってます
（略）
143 : 幸せな名無しさん sage 2015/11/07(土) 20:14:42
137さん、凄いです!!
日々の生活を丁寧に過ごしてて、
それで天使さんも味方してくれたのかもしれないですね。
海外旅行何年も何年も行きたいと思ってるのに、色々言い訳して、先取り準備すらしない自分に喝を入れたくなりました笑
ちなみに天使が微笑んでる！というのは勘でわかる？ようになるものなんですかね。色々質問してすみません。
とにかく簡単にできることが多いので毎日やってみます！
144 : 幸せな名無しさん 2015/11/08(日) 09:11:19
>>143
天使が微笑む瞬間というのは、見逃しがちな偶然の小さな幸せと思っています
例
いつもなかなか来ないエレベーターが今日は空の待機状態ですぐ乗れた
満員電車で目の前に座っていた人が自分の乗った次の駅で降りてすぐに座れた
レストランで頼んでないのに試作品の料理を出してもらえた
などなど何でも
天使が微笑んだところを想像すると暖かい気持ちになりますよね
そんな気持ちになれる出来事と捉えればいいと思いますよー
152 : 幸せな名無しさん sage 2015/11/13(金) 18:27:11
>>137さん、はじめまして。
137さんの書き込みを見て「天使が微笑む瞬間って素敵！」と感動し、即実践開始しました。
おかげさまで、楽しく幸せな毎日を過ごすことができています。タイミング良く物事が進み、
仕事も自然に良い方向に向かっています。やっていることは今までと変わらないのに、なぜか
周りに感謝され、喜ばれています。
今も毎日「天使が微笑むっていいな〜素敵！」と思いながらやっています。こんな素晴らしい
ことを教えてくださって、本当にありがとうございました！
毎日何でもいいから捨てる、もやっています。良かったことは１日に５個どころか、本当に
たくさん良いことが起き、恵まれていることに気づかされています。
137さんの、更なるご多幸をお祈りしています。ありがとうございました。
----- 引用ここまで -----
・なんでもいいから1日に10個捨てるを最低連続二週間続ける
・なんでもいいから1日に5個よかったことを書く
・誰にでも毎日必ず一回は天使が微笑む瞬間があるので、そういう瞬間を見逃さないようにする
これらは同じ仕掛け>>15>>28です
よかったこと、捨てていいこと、天使というふうに、フレーバーというか意識の方向性は異なりますが、いずれもこれまで見過ごしてきたものを意識する訓練になっています
5つ書くワークは淡々とやるだけでも効果がありますが、幸せな気持ちを感じたい場合は天使の微笑んだ瞬間を探すのがオススメです
こちらは1つ見つければいいし、素敵なイメージがありますからね
上記スレでは質問もいただいていたようなので、こちらで回答します
156 : 幸せな名無しさん 2015/11/15(日) 21:00:58
>137さん
なんでもいいから捨てる、の「なんでも｣というのは、例えばどんなものを捨てればよいのでしょうか?
【回答】
「コツは今の視界の一歩外へ出ようとすること>>55」です
捨てるのは本当になんでもよいのですが、できれば「そこにずっとあって見過ごしてしまっているが、捨てた方がいいもの」を捨てると効果大です
それから【なんでもいいと言ったら、本当になんでもいい】んです
とにかく何か捨ててみてください
それを二週間続けてみてください
質問はそれからでも間に合います
私はこれらのワークについて、ネットでちらっと見ただけですが、やってみたら本当に効果がありました
だから細かいことを気にしなくても大丈夫です
なかには、こんなことして何になるんだろうと感じてやめたくなる人もいると思いますが、>>49>>54を読んで、まずやってみてください
「このワークをやってみよう」と思ったなら、実際にそうしてください
自分の中から矛盾をなくしてください
「このワークをやってみよう」と感じた自分を尊重してあげてください
ベイビーステップでいいから、踏み出すこと
そこからすべてが始まります
